מלמדים אנשים
לאהוב להתאמן.

בדיוק בשבילכם. רוב מי שמגיע אלינו לא התאמן שנים, ולא מעט מהם לא התאמנו מעולם. מתחילים מהמקום שבו אתם נמצאים היום — לא מהמקום שבו הייתם רוצים להיות.

כן. נשבץ אתכם עם מתאמן/ת ברמה דומה ובשעה שנוחה לכם, או שנבנה אימון אישי מלא אחד־על־אחד.

שני אימונים בשבוע זה המינימום שמייצר שינוי אמיתי בכוח ובהרכב הגוף. שלושה זה האידיאל למי שרוצה להתקדם מהר יותר.

כן, בכפוף לאישור רופא. אימוני כוח בהריון הם מהדברים הטובים ביותר שאפשר לעשות, ואנחנו מתאימים את התוכנית לכל טרימסטר ולחזרה אחרי הלידה.

מתחילים באימון ניסיון בלי התחייבות. אחרי שנכיר ונבין מה המטרה — נציע לכם את המסלול שמתאים, ונסביר בדיוק מה כולל ולכמה זמן.

נעלי ספורט, בקבוק מים ומגבת קטנה. כל השאר נמצא בסטודיו.